Tag Archives: Cortisol

stress

Stress

Naast het feit wát je eet, is hóe je eet misschien nog wel belangrijker! Het spijsverteringsproces begint namelijk al in de mond. Langzaam en goed kauwen is cruciaal voor een effectieve vertering. Daarnaast is eten in een ontspannen en prettige sfeer van belang. Stress en gemoedrust worden namelijk in verband gebracht met de kwaliteit van […]

Lees verder