Tag Archives: Ontbijt

brood2

Breakfastcake

Met havermout kan je veel meer dan alleen een papje maken als ontbijt. In dit recept wordt de havermout verwerkt in een cake, waardoor je een lekkere en voedzame ontbijtvariant krijgt. Ik gebruik het zelf ook graag als tussendoortje rond koffie/theetijd. De gedroogde vruchten dragen veel bij aan de zoete smaak en deze kan je eindeloos variëren, denk bijvoorbeeld […]

Lees verder

Havermout 4

Kokos-havermoutpap

Wil je dag beginnen met een gezond en voedzaam ontbijt en heb je niet veel tijd? Dan is deze havermoutpap precies wat je zoekt! Haver bevat veel calcium, magnesium, silicium, ijzer, zink en vitamine B en is goed voor ons zenuwstelsel. Silicium is een belangrijk anti-stress- en reparatiemateriaal. Haver zou dus niet mogen ontbreken in […]

Lees verder